O ile zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować

Spaceruj oraz podskakuj w zamian jazdy taksówką

Jeśli zależy ci na twardszej erekcji, musisz regularnie ćwiczyć. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego ciała oraz kondycji wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania dowodzą, iż faceci, którzy pokonują pieszo codziennie trzy kilometry, mają o połowę mniej kłopotów z erekcją w porównaniu cialis do mężczyzn, którzy praktykują siedzący tryb życia. Tamowanie się żył jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice działają na optymalnym poziomie tylko wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba od razu realizować wszystkich skomplikowanych ćwiczeń penisa, żeby pomóc mu pozostawać we wzwodzie jak najdłużej. Niezwykle proste ćwiczenie, jak spacer w miejsce zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, żeby wywołać widzialną różnicę błyskawicznie i w nieskomplikowany sposób. Potocznie mówiąc, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

W jaki sposób pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to faktycznie możesz mieć erekcję. Dzieje się tak dlatego, że zarówno ziewanie jak i wzwód są wynikiem działania nietrwałego, jednakże niezmiernie aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy substancja ta zostanie już wyprodukowana w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do penisa. Nigdy nie odczułeś małego drżenia tam na dole w trakcie ziewania? Jest to efekt tego, iż tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Zacznij więc częściej ziewać oraz uwalniać więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię uznają za lenia.

Wyśpij się

Po seksie twój penis jest zwykle zmęczony. Musi odpocząć. Zatem niezmiernie ważne jest, żebyś zaznał tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W czasie zdrowego snu zdrowy mężczyzna doświadcza pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej zabawy z partnerką. W ten sposób twój organizm informuje cię, iż twój członek jest kamagra w zelu zdrowy oraz gotowy znowu do działania. Twój penis “ładuje się” w czasie snu. Tak więc dla mocnej oraz zdrowej erekcji, niczym nie zmącony i długi sen jest bardzo ważny.

Z jakich powodów nie masz ochoty na seks?

Choroba

Poważne schorzenie, takie jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co skutkuje obniżonym zainteresowaniem seksem. Niski poziom testosteronu może też skutkować osłabieniem mięśni, uszczupleniem masy kostnej i zaburzeniami wzwodu. Inne schorzenia, które
kamagra zel mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból i kłopoty z sercem. Jeśli borykasz się z którymś z tych przypadków, zapytaj swojego lekarza, jak możesz zapobiegać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki sprzedawane na receptę, takie jak Proscar przepisywany w leczeniu prostaty, mogą również wywoływać obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich używania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, precyzyjnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co wypadałoby wiedzieć o ich działaniu kamagra jak również o ich skutkach ubocznych.

Tryb życia

Większość ludzi uważa, że niski poziom zainteresowania seksem to problem, który dotyka starszych mężczyzn. Jednak to kłamstwo. Dzisiaj wielu mężczyzn w wieku 30-40 lat sygnalizuje kłopoty z niskim libido. Jednym z powodów takiej sytuacji może być nieprawidłowy styl życia lub złe nawyki, takie jak palenie tytoniu, nieodpowiednia dieta, brak snu i inne podobne okoliczności. Zastanów się nad przemianą stylu życia, rzuć papierosy, zacznij uprawiać sport oraz zmień żywność na lżejszą, a ochota na seks nie powinna być już kłopotem.

Seks może sprawiać ból

Stosunek, który zazwyczaj sprawia przyjemność, czasami może być dla faceta bardzo bolesny. Jest tak wtedy, gdy chorujesz na 1 z 5 chorób. Poznaj przyczyny, które mogą przeistoczyć twoją przyjemność w koszmar.

Tych pięć przyczyn to: infekcja dróg moczowych, drożdżyca genitaliów (zwana też kandydozą, cialis typ infekcji grzybicznej), opryszczka narządów płciowych, zapalenie prostaty i choroba Peyroniego. Wymienione schorzenia można leczyć farmaceutykami tradycyjnymi, przeważnie lekami na receptę, zalecanymi przez lekarza. Są też domowe sposoby leczenia niektórych z nich.

Zapewne wszyscy faceci lubią seks, ale tych parę przypadłości może spowodować, iż twoja przyjemność zamieni się w koszmar. Trzeba więc wiedzieć trochę więcej o tych chorobach oraz o sposobach usuwania ich, jeśli już cię dopadną.

Zakażenie dróg moczowych

Gdy drogi moczowe zostaną zaatakowane przez drobnoustroje, to zaczynasz chorować na infekcję dróg moczowych. Nie podjęcie leczenia zakażenia dróg moczowych może zainfekować nerki i spowodować nieodwracalne ich uszkodzenie. Większość zakażeń układu moczowego rozpoczyna się od zainfekowania cewki moczowej, a więc swoistego kanału, przez który wydalasz mocz tadalis z pęcherza moczowego. Bakterie, które powodują zakażenia, najczęściej znajdują się w jelicie grubym oraz są obecne w stolcu. Twoje szanse na zainfekowanie układu moczowego są większe, jeśli konsumujesz za mało płynów, lub jeśli cierpisz na cukrzycę. Powiększenie gruczołów prostaty albo kamienie nerkowe także wzmacniają prawdopodobieństwo zakażenia dróg moczowych.